无数家庭借助试管婴儿工夫看到了但愿裸舞，领有了更生命，但是，准姆妈多数在移植后会出现一些不适症状，如腹胀，常常让她们忧心忡忡。

张欣博士（Dr.Nathan zhang)诞生的智特医疗团队从事国外缓助生殖征询作事十多年，为有需要的东谈主群提供好意思国冻卵、好意思国试管婴儿和第三方缓助生殖等作事。当今张欣博士的业务已彭胀到好意思国除外的日本试管婴儿及冻卵、泰国试管婴儿及冻卵以及、哥伦比亚、台湾、香港等地区。

智特团队给寰宇提供一些小顺次，不错灵验幸免腹胀，让孕期起步愈加安详。

1、饮食障碍

移植后的饮食要恪守“少食多餐、清淡易消化”的原则。幸免一次性进食边远食品，以免加剧肠胃使命。不错将一日三餐分红五到六餐，每餐适量进食。多采用富含膳食纤维的食品，像燕麦、全麦面包、簇新的蔬菜和生果等，它们就如同肠谈的“清洁工”，能促进肠谈蠕动，防御便秘裸舞，进而减轻腹胀感。同期，要隔离易产气食品，如豆类、洋葱、土豆、碳酸饮料等，这些食品参预肠胃后容易发酵产气，使腹胀雪上加霜。

2、铁心领路

符合领路关于缓解腹胀是不行或缺。好多准姆妈在移植后就堤防翼翼地卧床不动，其实这是个误区。在医师允许的情况下，进行适量的分布黑白常故意的。每天饭后半小时，到户外空气清新的所在徐徐漫步，每次 15 - 20 分钟即可。这么的轻领路能加快血液轮回，匡助肠胃消化采纳，让气体顺畅排出。

除了分布，肤浅的伸展算作也不错尝试，比如赠送位体前屈，双脚并拢赠送，双腿伸直，安祥弯腰，一样几次，不错拉伸腹部肌肉，安宁腹胀带来的紧绷感。

3、直率的心态

保抓直率的心态对体魄的还原至关进军。移植后的慌乱、垂危情谊会影响肠胃功能，激励或加剧腹胀。准姆妈们要学会减弱豪情，不错听听安宁的音乐，让身心处于愉悦状态，肠胃也会随着“应许”起来。

4、正确用药和依期复查

移植后要严格按照医嘱服用保胎药物，不要自行增减药量，某些药物的反作用可能导致肠胃不适、腹胀。依期到病院复查，医师能凭据您的体魄情状，障碍决策。

试管婴儿移植后腹胀并不行怕，唯有从饮食、领路、心境、用药等多方面出手裸舞，就能松驰应酬，凯旋渡过这一流毒时刻。